Супер тело.Базовая тренировка для женщины - Сплит 1,2 части (2004) DVD5

Супер тело.Базовая тренировка для женщины - Сплит 1,2 части (2004) DVD5	Категория: Видео / Документальные
18 июля 2011 \| Просмотров: 71 \| Автор: qard \| 0

Супер тело.Базовая тренировка для женщины - Сплит 1,2 части (2004) DVD5

Информация о фильме:
Название: Супер тело.Базовая тренировка для женщины - Сплит 1,2 части
Оригинальное название: Супер тело.Базовая тренировка для женщины - Сплит 1,2 части
Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Вид спорта: Бодибилдинг
Продолжительность: 200 мин.
Язык: Русский

Описание: "Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка. (Части 1 и 2)" - представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях.

В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий:
Понедельник - грудь + трицепс,
Вторник - спина + бицепс,
Четверг - ноги,
Пятница - плечи + бицепс + трицепс.

В учебной программе «Фитнесс Дайджест 1. Базовая тренировка для женщины.» представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела, техника движений в упражнениях, типичные ошибки. Приобрести прекрасные формы тела, царственную осанку, превратить грудь, ягодицы в неиссякаемой источник Вашей гордости возможно только с помощью Фитнесс Дайджест!

Файл:
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: Standart 4:3 (1,33:1)
Аудио: Russian (Dollby AC3, 2ch)

Скриншоты