Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip

Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip	Категория: Видео / Документальные
4 января 2011 \| Просмотров: 157 \| Автор: qard \| 0

Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip

Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Тематика: Обучающее видео
Продолжительность: 4 урока по 52 минуты
Язык: Русский

Описание:
По китайским меркам Шаньмин мастер очень молодой. Ему всего 43, а он уже владеет несколькими стилями ушу. Заниматься начал в шесть лет. Шаньмин освоил не один, а несколько стилей ушу. Багуачжан, синъицюань, тайцзицюань, шаолиньцюань, в данный момент практикует мэйхуачжуан.

Ученикам Шаньмин объясняет базовый принцип ушу: какой бы стиль вы ни выбрали, конец пути все равно будет один — тао. Тао (или дао) — основополагающий принцип всего сущего в китайской философии. Под ним понимается путь — особая система взглядов и практик, направленных на достижение уверенности в себе, счастья и спокойствия. «Человека, который занимается ушу, я могу узнать за версту. Он по-другому двигается, по-другому говорит. Ушу учит быть не только сильным, но и терпеливым. Вот возьмем, к примеру, бизнесмена, который ведет переговоры. Он должен быть спокойным и в то же время абсолютно открытым, чтобы чувствовать все, что происходит вокруг него. Выигрывает тот, кто может заниматься одним и тем же делом максимально долго. И этому всему учит ушу».

Шаньмин уже семь лет живет в Москве, куда его привела любовь. Жена Людмила предложила попробовать пожить в России, и он согласился. Места для тренировки особо не выбирает. «Раньше я просто выходил на улицу, — рассказывает он. — Рядом люди на работу спешат, машины едут, снег идет, а я стою по колено в сугробе и тренируюсь». По его словам, любой большой город — это сумасшедший дом: «Сейчас жизнь не такая, как тысячу лет назад. У нас всех одни и те же проблемы — машины, лифты, но ведь это все неестественно». Справиться со всем неестественным поможет ушу — уверяет Чжан Шаньмин.

Уроки «Китайской оздоровительной гимнастики» рассчитаны на любой уровень подготовленности.

Комплекс упражнений на основе Тайцзицюань. Развивает гибкость и подвижность суставов, избавляет от стрессов, раздражительности и чрезмерного психо-эмоционального напряжения.

Качество: SATRip
Формат: MPEG
Видео: MPEG2 Video 720x576 (4:3) 25.00fps 2465Kbps
Аудио: MPEG Audio 48000Hz stereo 192Kbps

Скриншоты