|
|
|
| Базовая техника Шаолинь цюань / Shaolin Wushu Ji Ben Gong Lian Xi (2009) DVDRip |
Категория: Видео / Документальные |
 15 ноября 2010 |
 Просмотров: 122 | Автор: qard |
|
|
Год выпуска: 2009
Вид спорта: ушу
Участники: один из китайских монахов
Продолжительность: 37 минут
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: Китайский
Описание: Дана базовая техника Шаолинь цюань, которая, в принципе, будет полезна и адептам других (внешних) стилей ушу, особенно касается северных школ. Разбирается: формы рук, базовая техника ударов руками, базовая техника ударов ногами (махи, прыжковые упражнения), способы растяжек (особо обращайте внимание на прямые колени), прыжково-акробатическая подготовка. Отличие растяжки от западных методов - наклоны тела не к колену, а к носку. Выполнение данных упражнений рекомендуется делать в ежедневных тренировках в качестве разминки. Не забывать принцип: "от простого к сложному".
Качество: DVDRip
Видео: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1140Kbps
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps
Размер: 377 MB
|
|
|
Если вам понравилась новость, скажите  автору за его труд.
|
|
|
|
|
» Панель пользователя
|
|
|
|
» Наша команда
|
|
|
|
» Опрос
|
|
|
|
» Новости партнёров
|
{inform_theplanet}
|
|
» Реклама
|
|
|
|
Главная страница
448758293
425377258