Гимнастический комплекс - Пробуждение личной силы (2009) DVDRip

Гимнастический комплекс - Пробуждение личной силы (2009) DVDRip	Категория: Видео / Документальные
19 августа 2010 \| Просмотров: 149 \| Автор: qard \| 0

Гимнастический комплекс - Пробуждение личной силы (2009) DVDRip

Год выпуска: 2009
Издатель: Тренинговый центр "Диалог+"
На видео: Игорь Иващенко
Страна: Украина
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 53 мин.
Язык: русский

Описание: Тренинговый центр "Диалог+" представляет гимнастический комплекс пробуждения личной силы.

Цель данного комплекса:
-повышение гибкости и пластичности тела
-улучшение подвижности суставов
-увеличение внутренней энергии
-формирование избыточного потенциала
-жить активно и осознанно.

Комплекс состоит из пяти частей:
1. Подготовительный бег и кожное дыхание
2. Ритуальная часть - приветствие, восход солнца.
3. Разминка - суставная гимнастика, растяжки.
4. Главная часть - пробуждение личной силы, создание внутреннего магнитного центра.
5. Заверщающая часть - распределение энергии, формироваане избыточного потенциала.

Время на выполнение комплекса 60-70 минут.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID, 704x396 (16:9), 25 Гц, 1000 кбит/сек
Аудио: MP3, 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек

Скриншоты