|
|
|
| Защищайся или умри!Защита в уличной драке / Defend or Die. Defensive Skills For Street (2004) DVDRip |
Категория: Видео / Документальные |
26 июля 2010 |
Просмотров: 128 | Автор: qard |
|
|
Год выпуска: 2004 Вид спорта: Современные боевые искусства (СБА) Contemporary Fighting Arts (CFA) Участники: Семми Франко Продолжительность: 71 мин. Комментарий: Профессиональный (одноголосый) Язык комментариев: Английский
Описание: В этом детальном пошаговом видео Семми Франко объясняет, как эффективно защититься против "грязного нападения". Показаны лишь самые практичные и эффективные защитные навыки, которые Вы можете использовать в уличной драке.
Содержание фильма: - Семь важнейших компонентов практической уличной защиты (дистанция, позиция, подвижность, блокирование, отражение, уклонение, нападение); - рассмотрение дистанции в течение расширенного защитного времени реакции, зеркальное отображение; - блокирующие и парирующие навыки, тренировка на 360 градусов; - верхние, средние и нижние блоки, блоки локтем; - горизонтальные и вертикальные парирования, опасности жёсткого блока в уличной борьбе; - почему спортивные блоки убьют Вас в жизни и смертельной конфронтации с преступниками; - уклоны и уходы, навыки работы ног, опасности скрещивания ног; - полноконтактные тренировки второём для развития времени реакции, тренировочные упражнения в парировании; - переходы от защиты к контратаке, тренинг "отклика памяти" в защите, тренировка в полную силу контакта; - тренировки тактильной чувствительности с интеграцией защиты от ножа; опасности удара и захвата в борьбе и в клинче; - как принимать удар (тактика минимизации ущерба) и многое другое
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: MP3 Видео: DivX 5 352x264 29.97fps 770Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192Kbps
Скриншоты
Размер: 495 MB
|
|
|
Если вам понравилась новость, скажите автору за его труд.
|
|
|
|
|
» Панель пользователя
|
|
|
|
» Наша команда
|
|
|
|
» Опрос
|
|
|
|
» Новости партнёров
|
{inform_theplanet}
|
|
» Реклама
|
|
|
|