|
|
|
| Вооружён до зубов! Часть 1 / Armed To The Teeth Vol. 1 (2004) DVDRip |
Категория: Видео / Документальные |
23 июля 2010 |
Просмотров: 178 | Автор: qard |
|
|
Год выпуска: 2004 Вид спорта: Современные боевые искусства (СБА) Contemporary Fighting Arts (CFA) Участники: Семми Франко Продолжительность: 58 мин. Комментарий: Профессиональный (одноголосый) Язык комментариев: Английский
Описание: Часть 1: Оружие верхней части тела. - удары головой (с близкой дистанции и в клинче, обрывая захват и нанося удар), полноконтактные упражнения для отработки техники ударов головой, тактика использования на улице; - прямой удар кончиками пальцев и упражнения на развитие скорости удара, упражнения на тактильную чувствительность, распространённые ошибки при ударе в глаза, упражнение на устрашение "мертвец", тренировка с манекеном; - удар пятой ладони и варианты положения руки; - правильный путь "выстреливания" кулака в уличной драке, прямой удар передней рукой (джеб) без проворота (вертикальный), с проворотом на 3/4 и горизонтальный; - теория стабильности и движения, почему в уличной драке не работает "чистый" боксёрский джеб, упражнения по фокусированию удара, правильный путь нанесения удара (избежание травм запястья и суставов пальцев); - удар задней рукой (кросс), а также хук передней и задней рукой, распространённые ошибки при ударах, опережение и "ломание" боксёрской тактики противника в уличном бою; - СБА-упражнение "Вихрь", апперкот передней и задней рукой, короткий апперкот-тычок, свинг передней и задней рукой; - тренировка на манекене, развивающие упражнения и тренировка с партнёром, а также многое другое.
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: MPEG1 Аудио кодек: MP3 Видео: MPEG1 Video 352x240 (8:5) 29.97fps 1150Kbps Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps
Скриншоты
Размер: 593.16 Mb
|
|
|
Если вам понравилась новость, скажите автору за его труд.
|
|
|
|
|
» Панель пользователя
|
|
|
|
» Наша команда
|
|
|
|
» Опрос
|
|
|
|
» Новости партнёров
|
{inform_theplanet}
|
|
» Реклама
|
|
|
|