Вооружён до зубов! Часть 1 / Armed To The Teeth Vol. 1 (2004) DVDRip

Вооружён до зубов! Часть 1 / Armed To The Teeth Vol. 1 (2004) DVDRip	Категория: Видео / Документальные
23 июля 2010 \| Просмотров: 178 \| Автор: qard \| 0

Вооружён до зубов! Часть 1 / Armed To The Teeth Vol. 1 (2004) DVDRip

Год выпуска: 2004
Вид спорта: Современные боевые искусства (СБА) Contemporary Fighting Arts (CFA)
Участники: Семми Франко
Продолжительность: 58 мин.
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: Английский

Описание:
Часть 1: Оружие верхней части тела.
- удары головой (с близкой дистанции и в клинче, обрывая захват и нанося удар), полноконтактные упражнения для отработки техники ударов головой, тактика использования на улице;
- прямой удар кончиками пальцев и упражнения на развитие скорости удара, упражнения на тактильную чувствительность, распространённые ошибки при ударе в глаза, упражнение на устрашение "мертвец", тренировка с манекеном;
- удар пятой ладони и варианты положения руки;
- правильный путь "выстреливания" кулака в уличной драке, прямой удар передней рукой (джеб) без проворота (вертикальный), с проворотом на 3/4 и горизонтальный;
- теория стабильности и движения, почему в уличной драке не работает "чистый" боксёрский джеб, упражнения по фокусированию удара, правильный путь нанесения удара (избежание травм запястья и суставов пальцев);
- удар задней рукой (кросс), а также хук передней и задней рукой, распространённые ошибки при ударах, опережение и "ломание" боксёрской тактики противника в уличном бою;
- СБА-упражнение "Вихрь", апперкот передней и задней рукой, короткий апперкот-тычок, свинг передней и задней рукой;
- тренировка на манекене, развивающие упражнения и тренировка с партнёром, а также многое другое.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: MPEG1
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG1 Video 352x240 (8:5) 29.97fps 1150Kbps
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps

Скриншоты