Если ваша фигура перестала вам нравиться — эта программа для вас.
Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.
Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.

1. Уникальная методика психо-эмоционального настроя на успешное выполнение программы (специальные установки на каждый из 7 дней).
2. Специальная диета, разработанная американским институтом спортивного питания.
3. Тренировочная программа. Индивидуальный комплекс упражнений для различных типов фигур:
—разминка;
— аэробная программа с танцевальными элементами;
— силовые упражнения;
— упражнения для релаксации.
4. Комплекс дополнительных средств и мероприятий.

Программа "Худеем за неделю" может быть реализована дома, на работе, на даче. Взяв суточный рацион, вы за несколько минут можете приготовить себе завтрак, обед или ужин и в течение дня худеть, употребляя вкусные и здоровые продукты. Не имеет значения, в каком порядке вы употребляете рационы, и если вам какой-либо из 5-дневных рационов понравился больше других, то кушайте его на здоровье - на результат снижения веса это не повлияет. Продолжительность применения программы "Худеем за неделю" определите для себя индивидуально от 1 недели до 6 месяцев с перерывами или без. Оптимальный вариант - это 2 недели диеты и 1 - 2 недели перерыв (по желанию), во время которого принимать компот "Похудин" и кисель "Очищающий", затем повторение Программы.
Каждый из этих рационов можно употреблять в любой день недели и в любой последовательности. Так, как все пять рационов равноценны, вы можете выбрать для себя те, которые Вам наиболее понравились, и исключить тот, который Вам не по вкусу. В субботу и воскресенье у Вас есть три варианта питания:

1) Использовать любой из пяти рационов Программы "Худеем за неделю".
2) Самостоятельно приготовить себе завтрак, обед, ужин, используя как можно больше овощей, фруктов, нежирное мясо, рыбу и молочные продукты с пониженной калорийностью.
3) Кушать все, что нравится и хочется, но не забывать, что вы собирались худеть.

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 5 720x544 25.00fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz 4ch 448Kbps Жанр: спорт, здоровье, аэробика, фитнес, зарядка, красота, похудение, тренировка, видеоуроки
Продолжительность: 1:18:16
Размер: 1400MB