Плоский живот для чайников (Basic Ab Workout for Dummies) - эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!
Дополнительная информация:
- Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса; - Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам; - Как заставить работать все мышцы брюшного пресса; - Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.
Название: Плоский живот для "чайников" (Basic Ab Workout for Dummies) Автор: Гэй Гаспар Год: 2004 Продолжительность: 00:43:02 Формат: avi Качество: 720x544, 25 кадров, XviD, 415 кбитс Серия или Выпуск: Для чайников Язык: русский Размер: 1 GB (5% для восстановления)
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Если вам понравилась новость, скажите автору за его труд.
Главная страница
9 января 2009 |
Просмотров: 270 | Автор: 
448758293
425377258