Как быстро накачать пресс на турнике (2012) DVDRip

Как быстро накачать пресс на турнике (2012) DVDRip	Категория: Видео
11 февраля 2013 \| Просмотров: 0 \| Автор: Mikasantik \| 0

Информация о фильме
Название: Как быстро накачать пресс на турнике (2012) DVDRip
Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок

О фильме: Действенное упражнение на тренировку пресса заключается в следующем. Повисаем на турнике и поднимаем прямые ноги к перекладине, затем опускаем вниз прямые ноги. Пресс станет значительно сильнее и рельефнее. А это упражнение на пресс Брюс Ли назвал «лягушкой»: вися на турнике, подтягивайте колени к подбородку. В такой позе нужно повисеть некоторое время. Чем дольше, тем лучше. Упражнение сложное, но очень эффективно качает пресс

Продолжительность: около 6 мин
Перевод: не требуется

Файл
Формат: MP4
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 1600 kb/s, 25.00 fps(r)
Звук: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер: 227.68 Mb