|
|
|
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренирoвками и нaкачкой мышц. На нaчинaющего атлета обрушивaется вaл ошибочной, а частo и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивaть с комплекса нa комплекс, с метoдики нa метoдику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автoр этoй книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат нaук, описывaет базовую метoдику, котoрaя гарaнтирoвaнно приведет к быстрoму рoсту вaших результатoв и поможет нaвceгда избежать застoев.
Автoр убежден, чтo использовaние в тренирoвoчном прoцесce прaвильно пострoенных циклов нaпряжения и вoсстановления принеceт не меньший эффект, чем применение анaболических стерoидов.
Если вы хотите прoгрессирoвaть и не использовaть при этoм стерoиды, тo эта книга для вaс.
|
|
Оказывается, эротика не только красиво, но ещё и весело! программа "Голые и смешные"-лучшее тому доказательство! Веселые розыгрыши обязательно повеселят и позабавят зрителя, а элемент эротики создаст пикантность всей ситуации...
Версия: mp4
Разрешение: 176x144
Разрешение: 320x240
|
|
Бернард — полярный медведь - 2
Он ужасно неловок, эгоистичен и нетерпелив. Бернард обожает приключения и путешествия, но постоянно влипает в одни только неприятности. Природная любознательность и упрямство превращают любое дело, за которое ни возьмется Бернард, в сложное и опасное испытание. Невероятно смешной мультсериал о похождениях самого нелепого и смешного медведя в мире получил свыше двадцати наград и номинаций на международных фестивалях.
|
|
Издательство: ООО "Декабрь"
Год издания: 2009
Страниц: 60
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 41.37 Мb
Шпиль! - игровой журнал нового поколения
|
|
Год издания: 2008
Страниц: 36
Язык: русский
Размер: 1.68 Мб [DJVU]
"Мой друг компьютер" - журнал для тех, кто познает основы компьютерных технологий. Девиз журнала - "Простыми словами о том, что вам кажется сложным".
|
|
Judith Bishop
Издательство: O'Reilly Media, Inc.
Год издания: 2008
Страниц: 316
Язык: английский
Формат: PDF
Размер: 2,1 Мб
|
|
 [Java]Zombie Infection(352х416,320х240,240x320,208x208,176x220,176x208,128х160,128х128)
Год выпуска: 2008
Жанр: Action
Разработчик: Gameloft
Платформа: Java
Тип издания: лицензия
Язык интерфейса: только английский
Таблэтка: Не требуется
|
|
Информация о файле:
Размер: ~35.5mb
Кол-во страниц: 48
Год выпуска: 2008
Формат: pdf
|
|
"Мой компьютер" - еженедельный компьютерный журнал. Узнай, что изменилось в компьютерном мире за прошедшую неделю!
Информация о файле:
Размер: ~27mb
Кол-во страниц: 24
Год выпуска: 2008
Формат: pdf
|
|
Информация о файле:
Размер: ~62mb
Кол-во страниц: 62
Год выпуска: 2008
Формат: pdf
|
|
Архивы Java игр для мобильников - Настольные - 1
Разрешение экрана: 128x128 128x160 132x176 176x208 176x220 208x208 352x416
|
|
|
|
|
|
» Панель пользователя
|
|
|
|
» Наша команда
|
|
|
|
» Опрос
|
|
|
|
» Новости партнёров
|
{inform_theplanet}
|
|
» Реклама
|
|
|
|
Главная страница
31 декабря 2008 |
Просмотров: 295 | Автор: 
448758293
425377258